Nuestros Programas
Ofrecemos una variedad de programas de ejercicio diseñados específicamente para personas mayores de 40 años. Ya sea que desees mejorar tu salud cardiovascular, aumentar tu fuerza, mantener tu flexibilidad o simplemente mantenerte activo, tenemos el programa adecuado para ti.
Programas Disponibles
- Entrenamiento de Resistencia
- Yoga para Mayores
- Clases de Baile
- Aeróbicos de Bajo Impacto
- Sesiones de Estiramiento
- Entrenamiento Personalizado
Cada uno de nuestros programas es dirigido por entrenadores profesionales con experiencia en trabajar con personas mayores. Nos aseguramos de que cada sesión de ejercicio sea segura, efectiva y, lo más importante, divertida.